Cómo ayudar a mejorar tu acné

(How to Help Your Acne Get Better)

El acné es un problema común de la piel que causa granos, puntos negros o puntos blancos. Ocurre cuando los pequeños orificios de la piel (llamados poros) se obstruyen con grasa y células muertas.

Para tratar el acné, los profesionales del cuidado de la salud recetan medicamentos tópicos, como peróxido de benzoilo (para eliminar los gérmenes y reducir la inflamación), retinoides como adapaleno o tretinoína (para evitar la obstrucción de los poros) o productos combinados (que pueden incluir peróxido de benzoilo y un retinoide o un antibiótico). Estos medicamentos pueden causar enrojecimiento, sequedad e irritación en la piel, pero estas reacciones suelen mejorar a medida que la piel se acostumbra al medicamento. Los profesionales del cuidado de la salud también pueden recetar medicamentos orales (por boca).

Por lo general, se necesitan entre 2 y 3 meses para ver resultados, por lo que es importante tener paciencia y seguir usando el medicamento, aunque la piel no mejore de inmediato.

Instrucciones para el cuidado, Home Care Instructions

Información general

  • Utiliza el medicamento para el acné exactamente como te lo indique el profesional del cuidado de la salud.
  • El peróxido de benzoilo puede decolorar la ropa, las telas y las sábanas. Evita el contacto con las telas y lávate siempre las manos después de usarlo. Usa ropa de colores claros y duerme sobre sábanas de colores claros para que las manchas de lejía sean menos visibles.
  • Recuerda usar protector solar cuando te expongas al sol. Tu piel puede estar más sensible mientras usas medicamentos para el acné.
  • No te toques los granos, ya que esto puede dañar tu piel y dejar cicatrices.
  • Acude a todas las citas de seguimiento con el profesional del cuidado de la salud.

Aplicación de medicamentos para el acné:

  • Lava la piel con un limpiador suave como Dove® (en barra), Cetaphil® o Neutrogena®.
  • Seca la piel con suaves palmaditas.
  • Espera entre 10 y 15 minutos.
  • Aplica una cantidad de medicamento del tamaño de un guisante para todo el rostro.
  • Extiende una capa fina desde la frente hasta la barbilla.
  • No apliques el medicamento cerca de los ojos ni de los labios.
  • Utiliza una cantidad del tamaño de un guisante para cada zona grande (pecho, espalda u hombros).
  • Lávate las manos después de aplicar el medicamento.

Si el profesional del cuidado de la salud te ha recetado más de un medicamento, sigue sus instrucciones sobre cuál usar por la mañana y cuál por la noche, y en qué orden aplicarlos.

Para ayudar con el enrojecimiento, la sequedad y la irritación:

  • No te frotes la piel. Haz los ejercicios con suavidad.
  • Evita los astringentes y productos para el acné, como el ácido alfa-hidroxi o el ácido salicílico, a menos que el profesional del cuidado de la salud indique que los utilices.
  • Comienza a tomar nuevos medicamentos gradualmente:
    • Semana 1: Usa el medicamento cada tres días.
    • Semana 2: Usa el medicamento un día sí y un día no.
    • Semana 3: Toma el medicamento todos los días.
  • Si utilizas dos medicamentos, al principio alterna su uso (uno la primera noche y el otro la segunda), y luego aumenta gradualmente la dosis hasta llegar a utilizar ambos.
  • Si aparece enrojecimiento, sequedad o irritación, utiliza el medicamento con menos frecuencia o en menor cantidad.
  • Utiliza la crema hidratante según las recomendaciones del profesional del cuidado de la salud.

Llama al profesional del cuidado de le salud si..., Call Your Health Care Professional if

  • Tienes la piel muy roja o irritada.
  • Tu acné empeora o no mejora después de usar el medicamento durante 2 o 3 meses.
  • No estás seguro de cómo usar los medicamentos.

Mas Informacion, More to know

¿Por qué los poros obstruidos provocan acné? Cuando los poros se obstruyen, los gérmenes pueden proliferar en su interior y causar enrojecimiento, inflamación o dolor en la piel. El acné suele aparecer en la cara, el pecho, la espalda o los hombros.

¿Cuánto tiempo tendré que usar los medicamentos? La mayoría de las personas empiezan a notar una mejoría en su acné después de usar el medicamento durante 2 o 3 meses. Luego, deberás continuar con el tratamiento durante al menos unos meses más para asegurarte de que el acné no reaparezca. Una vez que el acné esté bajo control durante un tiempo, el profesional de la salud podría recomendarte reducir la dosis o suspender los medicamentos.

¿Debo usar productos especiales para la piel? Si usas limpiador, crema hidratante, protector solar o maquillaje en el rostro, lee las etiquetas de los productos. Busca productos que indiquen que son:

  • no comedogénicos (no obstruyen los poros)
  • sin fragancia
  • sin aceite
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