La visita de hoy nos permitió comprobar el crecimiento, el desarrollo y la salud general de su bebé. Aquí encontrará información que lo ayudará a cuidarlo en las próximas semanas.

• Dele de comer a su bebé cuando muestre signos de tener hambre, como hacer ruido con los labios, hacer movimientos de succión, buscar con la mirada el pecho o el biberón, o llorar.
• No le dé a su bebé agua, jugo ni alimentos sólidos (como cereales para bebés) a menos que el profesional del cuidado de la salud se lo recomiende.
• Si lo está amamantando:
  • El bebé debe mamar cada 1,5 a 3 horas, o entre 8 y 12 veces al día. La leche materna se digiere rápidamente, por lo cual las tomas frecuentes son completamente normales.
  • Administre a su bebé 400 UI de gotas de vitamina D todos los días. La leche materna por sí sola no proporciona suficiente vitamina D.
  • Si tiene alguna duda sobre el agarre del bebé al pecho, la producción de leche o el dolor de pecho, póngase en contacto con una asesora de lactancia (experta en lactancia materna).
• Si le da leche de fórmula:
  • Al mes de edad, la mayoría de los bebés alimentados con fórmula toman entre 60 y 90 ml (2-4 onzas) cada 3-4 horas.
  • Utilice únicamente fórmula infantil fortificada con hierro. No añada agua adicional a la fórmula.
  • No deje nunca el biberón apoyado contra algún objeto para mantenerlo en su lugar; siempre sostenga a su bebé durante las tomas.

• Su bebé debería mojar al menos seis pañales al día.
• Los bebés que son amamantados pueden tener varios movimientos de vientre por día, una vez a la semana o con una frecuencia intermedia. Los bebés alimentados con fórmula tienen movimientos de vientre (hacen caca) por lo menos una vez al día. Siempre y cuando las heces sean blandas y su bebé parezca estar bien, no se preocupe por la frecuencia con la que defeca.

• Los bebés de esta edad duermen aproximadamente 14-17 horas en un período de 24 horas, e incluye varias siestas durante el día. Algunos bebés duermen cuatro o cinco horas seguidas por la noche, pero muchos todavía se levantan por la noche para alimentarse con el pecho o con un biberón.
• Ponga a su bebé en la cuna cuando parezca tener sueño, pero todavía no esté dormido. De esta manera, ayudará a su hijo a conciliar el sueño solo.
• Para ayudar a prevenir el SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante):
  • Siempre acueste a su bebé boca arriba para dormir.
  • Coloque a su bebé en una cuna o moisés con una superficie firme y plana que cumpla con todas las normas de seguridad. 
  • Nunca coloque chichoneras, mantas, triángulos, cojines o juguetes junto con el niño en la cuna o el moisés.
  • Coloque la cuna o el moisés en la habitación donde usted duerme. No comparta la cama con su bebé.
  • De ser posible, amamante a su bebé.
  • Ofrézcale un chupete a su bebé a la hora de la siesta y antes de dormir. 
  • Mantenga la habitación a una temperatura agradable. No abrigue demasiado a su bebé. Esté atento a las señales de arrebatos de calor, como sudoración.
  • Si el bebé se queda dormido en el asiento del automóvil, en la silla de paseo o en un portabebé, páselo al moisés o a la cuna lo antes posible.
  • No permita que nadie fume ni vapee en su casa o en su automóvil. Para obtener ayuda para dejar de fumar, llame al 800-QUIT-NOW (800-784-8669) o visite el sitio smokefree.gov.
  • Asegúrese de que todas las personas que cuidan a su bebé sigan estas prácticas de seguridad para la hora de dormir.

• Hable, lea, cante y juegue con su bebé todos los días.
• Para ayudar a que los músculos de su bebé se fortalezcan, ponga a su bebé boca abajo. Haga esto unas 2-3 veces al día por unos 3-5 minutos cuando el bebé está despierto. Aumente el tiempo que pasa su bebé boca abajo siempre y cuando su bebé no se frustre. Asegúrese de que su bebé siempre esté acompañado de un adulto mientras está en esta posición.
• Es normal que los bebés estén inquietos a veces, especialmente durante los primeros 2 o 3 meses de vida. Por lo general, lloran menos cuando tienen 3 o 4 meses.
• Responda al llanto de su bebé. Es imposible malcriar a un recién nacido. Para calmar a su bebé, haga lo siguiente:
  • Meza o tenga en brazos al bebé mientras camina.
  • Cante o ponga música.
  • Encienda un ventilador o use otro sonido que calme al bebé.
  • Frote la espalda de su bebé mientras está recostado sobre sus rodillas.

• Asegúrese de que su bebé reciba todas las vacunas y se someta a todas las pruebas que le recomiende el profesional del cuidado de la salud.
• Lávese las manos antes de tocar al bebé y exija que las demás personas hagan lo mismo. Mantenga a su hijo alejado de personas enfermas.
• Una vez que se haya caído el cordón umbilical (normalmente alrededor de las 3 semanas de edad), puede bañar a su bebé varias veces por semana con jabón sin perfume en un lavabo o en una bañera infantil forrada con una toalla. Mantenga su vista y sus manos en el bebé en todo momento.

• En el automóvil, ponga a su hijo en una silla mirando hacia atrás en el asiento posterior. Siga las instrucciones del fabricante para la instalación y el uso de la silla de seguridad o acuda a un centro de revisión de sillas de seguridad infantil (cert.safekids.org/get-car-seat-checked).
• Si aún no ha tomado un curso de primeros auxilios/RCP para bebés, inscríbase en un curso en línea o presencial en redcross.org.
• Para evitar quemaduras, ajuste el calentador de agua a una temperatura inferior a 48 °C (120 °F).
• Instale alarmas de monóxido de carbono y humo cerca de todas las áreas para dormir y en cada piso de la casa.
• Al usar un cambiador, mantenga una mano sobre el bebé y utilice el cinturón de seguridad.
• Es mejor no usar pantalla solar en bebés menores de 6 meses, pero puede utilizar una pequeña cantidad si ni la sombra ni la ropa ofrecen una protección suficiente.
• Nunca sacuda a su bebé; puede provocarle una hemorragia cerebral e incluso la muerte. Si le preocupa lastimar a su bebé, déjelo en la cuna o el moisés durante unos minutos y pida ayuda a alguien. Más adelante en esta guía de ayuda encontrará información sobre cómo obtener ayuda.

• Su bebé:
  • No se alimenta bien
  • Tiene la piel de aspecto amarillo
  • Presenta enrojecimiento o pus alrededor del ombligo o de la circuncisión
• Está teniendo problemas con la alimentación, la vivienda, el costo de la atención médica o el consumo de sustancias en su hogar.

Su bebé:

• Tiene una temperatura rectal de 100.4 °F (38 ℃) o superior
• Vomita más de unas pocas veces en un período de 24 horas o el vómito es verde.

Si se siente muy agobiada, ansiosa o triste, tiene pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé, o ve u oye cosas que no existen, coloque a su bebé en un lugar seguro, como una cuna o moisés, y pida ayuda de inmediato.

Dónde obtener ayuda:

• Llame a Postpartum Support International al 800-944-4773 o visite el sitio postpartum.net. También puede enviar un mensaje de texto con la palabra AYUDA al 800-944-4773 (inglés) o al 971-203-7773 (español).
• Llame o envíe un mensaje de texto al 988 o visite 988lifeline.org  (Línea de Ayuda para el Suicidio y Crisis). También puede acudir a la sala de emergencias más cercana.
• Envíe un mensaje de texto con la palabra HOME al 741741 (Línea Nacional de Texto para Crisis).