El síndrome de Sinding-Larsen-Johansson es una inflamación e irritación del cartílago de crecimiento de la rótula. Los cartílagos de crecimiento son capas de cartílago en los extremos de los huesos, donde se produce la mayor parte del crecimiento óseo.
Los niños con síndrome de Sinding-Larsen-Johansson tienen dolor de rodilla, especialmente al correr, saltar y subir o bajar escaleras. Pueden presentar hinchazón y rigidez en las rodillas. La curación puede tardar varios meses, pero la mayoría de los niños no tienen problemas a largo plazo.
Actividad
- Su hijo necesita descansar la rodilla. A menudo, esto significa dejar de practicar deportes que impliquen correr y saltar mucho. Volver a practicar estos deportes demasiado pronto podría provocar una fractura (rotura) en la rótula. Los deportes de bajo impacto, como nadar y caminar, suelen ser adecuados.
- Cuando el profesional del cuidado de la salud lo autorice, su hijo podrá aumentar gradualmente las actividades. Si no siente dolor, puede continuar agregando más actividades y entrenamiento.
- Si una actividad le causa dolor o hinchazón, su hijo debe interrumpir esta actividad y colocarse hielo envuelto en una toalla sobre la rodilla durante unos 20 minutos. Puede intentar la actividad nuevamente después de que la rodilla deje de doler o cambiar a una actividad menos intensa.
Para ayudar con el dolor y la inflamación:
- Dele a su hijo acetaminophen (Tylenol® o la marca de una tienda), ibuprofen (Advil®, Motrin® o la marca de una tienda) o naproxen (Aleve®, Naprosyn® o la marca de una tienda) según sea necesario para aliviar el dolor. Siga las indicaciones del prospecto sobre la dosis y la frecuencia adecuadas.
- Colocar hielo envuelto en una toalla sobre la rodilla durante unos 20 minutos varias veces al día. No coloque el hielo directamente sobre la piel.
- Envuelva la rodilla con una venda elástica.
Siga las recomendaciones del profesional del cuidado de la salud acerca de lo siguiente:
- si su hijo necesita usar un inmovilizador de rodilla para mantener la rodilla quieta
- los ejercicios de movimiento o estiramiento que su hijo debe hacer y cualquier actividad que debe evitar
- si su hijo debe acudir a un médico especialista en huesos (ortopedista), un médico especialista en medicina deportiva o un fisioterapeuta para ayudarlo a desarrollar fuerza y flexibilidad y crear un plan para regresar a sus actividades y deportes
- cuándo su hijo puede retomar los deportes. Por lo general, esto ocurre cuando su hijo no siente dolor ni hinchazón durante o después de la actividad.
- el equipo de protección (como rodilleras) que su hijo debe usar cuando regrese a practicar deportes
- cuándo su hijo debe hacer una consulta de seguimiento
¿Cuál es la causa del síndrome de Sinding-Larsen-Johansson? El síndrome de Sinding-Larsen-Johansson suele aparecer durante el estirón de la pubertad (entre los 9 y los 14 años de edad), cuando los huesos, los músculos y los tendones crecen a ritmos diferentes. Los tendones pueden tensarse y, cuando alguien practica deportes que implican correr y saltar mucho (como el baloncesto y el fútbol), lesionar el cartílago de crecimiento de la rótula. Es más común en los niños, pero también puede aparecer en las niñas.
¿Qué puede ayudar a prevenir la reaparición del síndrome de Sinding-Larsen-Johansson? Puede hacer lo siguiente:
- Asegurarse de que su hijo aumente la duración y la intensidad de sus entrenamientos de manera progresiva.
- Hacer diferentes deportes y actividades para fortalecer diferentes grupos musculares.
- Hacer estiramientos antes y después de hacer actividad física o practicar deportes.
- Usar plantillas para la absorción de impactos dentro del calzado deportivo.
- Colocar hielo envuelto en una toalla sobre la rodilla durante unos 20 minutos después de hacer deportes o actividades. No coloque el hielo directamente sobre la piel.
- Bajar de peso (si tiene sobrepeso).
