El dolor de cabeza puede sentirse en cualquier parte de la cabeza. Los dolores de cabeza en los niños y los adolescentes rara vez tienen un origen en algo grave. Siga estas instrucciones para el cuidado para ayudar a su hijo a sentirse mejor y saber cuándo llamar al profesional del cuidado de la salud.

• Si el profesional del cuidado de la salud le dice que puede hacerlo, dele acetaminophen (Tylenol® o la marca de una tienda) o ibuprofen (Advil®, Motrin® o la marca de una tienda). Dele los medicamentos tal como se los recetaron. No utilice estos medicamentos durante más de 2 días a la semana sin antes hablar con el profesional del cuidado de la salud.
• No le dé a su hijo aspirina ya que puede provocar una enfermedad inusual pero grave, denominada "síndrome de Reye".
• Otras cosas que pueden ayudar a mejorar el dolor de cabeza de su hijo:
  • hacer una siesta
  • poner una compresa fría en la cabeza
  • masajear suavemente la cabeza y el cuello
• Si el profesional del cuidado de la salud recomienda llevar un diario de los dolores de cabeza, asegúrese de incluir lo siguiente:
  • cuándo ocurren los dolores de cabeza –anote la hora del día; preste atención a los días de la semana en que ocurren más dolores de cabeza.
  • cuánto duran los dolores de cabeza –anote cuántos minutos u horas.
  • qué pudo haber desencadenado el dolor de cabeza –anote lo que estaba haciendo su hijo en ese momento.

Su hijo:

• tiene un dolor de cabeza que no mejora después de seguir las instrucciones del profesional del cuidado de la salud
• tiene un dolor de cabeza que empeora
• tiene dolores de cabeza más de una o dos veces al mes
• vomita cuando tiene dolor de cabeza
• tiene dolores de cabeza durante la mañana o los dolores de cabeza lo despiertan durante la noche
• el dolor de cabeza viene acompañado de fiebre
• tiene dolor de cabeza acompañado de cambios de ánimo o ansiedad
• no puede ir a la escuela ni involucrarse en otras actividades a causa del dolor de cabeza

Su hijo:

• tiene fiebre y el cuello rígido
• tiene la vista borrosa o visión doble
• parece confundido o no camina o habla normalmente
• le cuesta mucho despertarse

¿Cuáles son las causas del dolor de cabeza? Las causas de los dolores de cabeza en niños y adolescentes suelen deberse a lo siguiente:

• infecciones (por ejemplo, de un virus)
• falta de sueño o cambio repentino en los patrones de sueño
• no bebe la cantidad suficiente de líquido
• hambre
• músculos tensos
• alergias
• medicamentos
• cambios en los niveles hormonales
• lesiones en la cabeza
• olores fuertes, como perfumes, humos, gases o el olor que desprende un coche nuevo o una moqueta nueva
• cafeína (presentes en el chocolate, café, leche chocolatada y algunos refrescos)
• ingerir algunos alimentos (como alcohol, queso, frutos secos, pizza, chocolate, helado, alimentos grasos o fritos, embutidos, perritos calientes, yogur, aspartamo o cualquier alimento que contenga glutamato monosódico o GMS)

¿Se pueden prevenir los dolores de cabeza? Para ayudar a prevenir los dolores de cabeza puede hacer lo siguiente: 

• Evitar cualquier alimento u olor que cause dolores de cabeza
• Dormir lo suficiente y mantener una rutina regular de sueño.
• Mantener una rutina regular de comidas principales y bocadillos. 
• Beber mucho líquido, especialmente mientras se hace ejercicio físico o si hace mucho calor.
• Encontrar maneras de reducir el estrés, como por ejemplo practicando yoga o meditación.
• Hacer mucha actividad física.
• Evitar tomar medicamentos que no son necesarios.
• No tomar cafeína.